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An Weihnachten werden wir an sie erinnert, an die Stille. Doch auch an anderen Tagen sollten wir daran denken, wie wichtig es ist, einfach mal still zu sein, bzw. still zu werden. Nur wer still ist, kann lauschen und die Großartigkeit in sich entdecken. In der Stille erholen wir uns und tanken Kraft. Ich gebe hier einen kleinen Einblick in die Meditation und erkläre, warum es so wichtig ist, immer wieder mal still zu sein.

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